Zuppa di fagioli e verdure di campo. Legumi e verdure spontanee, i primi ricchi di proteine, le seconde di Sali minerali, e vitamine, insieme per un piatto ricco e salutare, proprio questo ci apprestiamo a preparare oggi, un confort food che ci darà energia per affrontare i primi freddi d’autunno, spostiamoci subito ai fornelli per iniziare la ricetta di oggi. Ingredienti: Fagioli, verdure di campo, aglio cipolla dorata, concentrato di pomodoro, olio evo peperoncino, brodo vegetale e pane casereccio bruschettato. Execution: Iniziamo subito mondando le verdure, separiamo quelle tenerissime da quelle più coriacee, subiranno una cottura diversa, dopo averle tenute per un po’ in acqua e bicarbonato sciacquiamole bene passando alla cottura, quelle più dure finiranno in una pentola con acqua bollente per cinque sei minuti, quelle tenerissime saltiamole in padella con aglio, pochissimo olio e peperoncino, nel frattempo controlliamo i fagioli che abbiamo tirato fuori dal congela
Blog di cucina, del cuoco artigiano Flaviano Iammarino, alias dal legno ai fornelli. Questo blog nasce per passione e per condividere, provare e commentare ricette di cucina della tradizione e non.